Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Gryn
Gryn
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (162 g)
1 oz, torkad, portion
1 kopp, tillagad
1 kopp, torkad portion
Kal
84
Fett
0,26 g
Kolh.
17,76 g
Prot
1,97 g
Det finns 84 kalorier i Gryn (1 oz, torkad, portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, torkad, portion
per portion
% RI*
Energi
350 kJ
4%
84 kcal
Fett
0,26g
0%
Mättat fett
0,035g
0%
Enkelomättat fett
0,067g
Fleromättat fett
0,115g
Kolhydrater
17,76g
7%
Socker
0,15g
0%
Fiber
0,4g
Protein
1,97g
4%
Salt
0,61g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
30mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
45
1 portion
(162 g)
73
1 oz, torkad, portion
84
1 kopp, tillagad
109
1 kopp, torkad portion
461
Relaterade typer av Gryn
Smaksatta Snabbgryn
Snabbgryn
Gryn med Ost
Visa fler Gryn näringsinfo
Se även
Risenta Polenta
Frebaco Kvarngryn
Saltå Kvarn Hirs
Go Green Solroskärnor
Änglamark Rågflingor
Visa fler
Sverige