Kalorier i Gryn (1 portion) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (162 g)

Energi

305 kJ

73 kcal

Fett

0,23g

Mättat fett

0,031g

Enkelomättat fett

0,058g

Fleromättat fett

0,1g

Kolhydrater

15,47g

Socker

0,13g

Fiber

0,3g

Protein

1,72g

Salt

0,53g

Kolestrol

0mg

Kalium

26mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	45
1 portion (162 g)	73
1 oz, torkad, portion	84
1 kopp, tillagad	109
1 kopp, torkad portion	461

Relaterade typer av Gryn

Smaksatta Snabbgryn

Gryn med Ost

Snabbgryn

Visa fler Gryn näringsinfo

Se även

Risenta Polenta

Frebaco Kvarngryn

Saltå Kvarn Hirs

Go Green Solroskärnor

Änglamark Rågflingor

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.