Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Gryn
Gryn
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (162 g)
1 oz, torkad, portion
1 kopp, tillagad
1 kopp, torkad portion
Kal
109
Fett
0,34 g
Kolh.
23,11 g
Prot
2,56 g
Det finns 109 kalorier i Gryn (1 kopp, tillagad).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
456 kJ
5%
109 kcal
Fett
0,34g
0%
Mättat fett
0,046g
0%
Enkelomättat fett
0,087g
Fleromättat fett
0,15g
Kolhydrater
23,11g
9%
Socker
0,19g
0%
Fiber
0,5g
Protein
2,56g
5%
Salt
0,79g
13%
Kolestrol
0mg
Kalium
39mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
45
1 portion
(162 g)
73
1 oz, torkad, portion
84
1 kopp, tillagad
109
1 kopp, torkad portion
461
Relaterade typer av Gryn
Gryn med Ost
Smaksatta Snabbgryn
Snabbgryn
Visa fler Gryn näringsinfo
Se även
Risenta Polenta
Frebaco Kvarngryn
Saltå Kvarn Hirs
Go Green Solroskärnor
Änglamark Rågflingor
Visa fler
Sverige