Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Gryn
Gryn
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (162 g)
1 oz, torkad, portion
1 kopp, tillagad
1 kopp, torkad portion
Kal
461
Fett
1,44 g
Kolh.
97,89 g
Prot
10,86 g
Det finns 461 kalorier i Gryn (1 kopp, torkad portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, torkad portion
per portion
% RI*
Energi
1930 kJ
23%
461 kcal
Fett
1,44g
2%
Mättat fett
0,194g
1%
Enkelomättat fett
0,368g
Fleromättat fett
0,635g
Kolhydrater
97,89g
38%
Socker
0,82g
1%
Fiber
2,1g
Protein
10,86g
22%
Salt
3,36g
56%
Kolestrol
0mg
Kalium
164mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
45
1 portion
(162 g)
73
1 oz, torkad, portion
84
1 kopp, tillagad
109
1 kopp, torkad portion
461
Relaterade typer av Gryn
Snabbgryn
Smaksatta Snabbgryn
Gryn med Ost
Visa fler Gryn näringsinfo
Se även
Risenta Polenta
Frebaco Kvarngryn
Saltå Kvarn Hirs
Go Green Solroskärnor
Änglamark Rågflingor
Visa fler
Sverige