Kalorier i Gryn (100 g) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

188 kJ

45 kcal

Fett

0,14g

Mättat fett

0,019g

Enkelomättat fett

0,036g

Fleromättat fett

0,062g

Kolhydrater

9,55g

Socker

0,08g

Fiber

0,2g

Protein

1,06g

Salt

0,33g

Kolestrol

0mg

Kalium

16mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	45
1 portion (162 g)	73
1 oz, torkad, portion	84
1 kopp, tillagad	109
1 kopp, torkad portion	461

Relaterade typer av Gryn

Snabbgryn

Smaksatta Snabbgryn

Gryn med Ost

Visa fler Gryn näringsinfo

Se även

Risenta Polenta

Frebaco Kvarngryn

Saltå Kvarn Hirs

Go Green Solroskärnor

Änglamark Rågflingor

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.