Kalorier i Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris) (1 portion) och näringsfakta

Det finns 193 kalorier i Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris) (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (244 g)

Energi

807 kJ

10%

193 kcal

Fett

7,56g

11%

Mättat fett

1,615g

Enkelomättat fett

2,643g

Fleromättat fett

2,611g

Kolhydrater

17,2g

Socker

3,9g

Fiber

1,7g

Protein

13,71g

27%

Salt

2,27g

38%

Kolestrol

39mg

Kalium

420mg

21%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	79
1 kopp	193
1 portion (244 g)	193

Relaterade typer av Jambalaya

Jambalaya med Kött och Ris

Visa fler Jambalaya näringsinfo

Relaterade typer av Gumbo

Gumbo (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk, och / eller Fjäderfä, Tomater, Okra)

Visa fler Gumbo näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Soppor

Se även

Stekt Ris med Fläsk

Sushi med Grönsaker och Skaldjur

Stekt Ris med Kyckling

Kycklingsoppa med Ris

Fläsk

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.