Kalorier i Jambalaya med Kött och Ris och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

1644 kJ

20%

393 kcal

Fett

21,2g

30%

Mättat fett

6,188g

31%

Enkelomättat fett

8,825g

Fleromättat fett

4,265g

Kolhydrater

22,72g

Socker

2,12g

Fiber

Protein

26,11g

52%

Salt

1,20g

20%

Kolestrol

98mg

Kalium

412mg

21%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	161
1 kopp	393
1 portion (244 g)	393

Relaterade typer av Jambalaya

Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris)

Visa fler Jambalaya näringsinfo

Se även

Stekt Ris utan Kött

Kycklingbröst, Kött och Skinn

Quesadilla med Kött och Ost

Pizza med Kött och Frukt

Kycklingklubba, Kött och Skinn

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.