Keso

Generella portionsstorlekar

Kal

103

Fett

4,51 g

Kolh.

2,68 g

Prot

12,49 g

Det finns 103 kalorier i Keso (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

431 kJ

5%

103 kcal

Fett

4,51g

6%

Mättat fett

2,853g

14%

Enkelomättat fett

1,285g

Fleromättat fett

0,139g

Kolhydrater

2,68g

1%

Socker

0,29g

0%

Fiber

0g

Protein

12,49g

25%

Salt

1,01g

17%

Kolestrol

15mg

Kalium

84mg

4%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	103
1 kopp, liten ostmassa (ej packad)	232

Relaterade typer av Färskost

Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)

Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)

Visa fler Färskost näringsinfo

Relaterade typer av Ost

Fettsnål Cheddar- eller Colbyost

Visa fler Ost näringsinfo

Se även

Arla Keso Naturell 4%

Arla Keso Mini Naturell

Arla Keso Supermini

Arla Keso Cottage Cheese Vanilj

Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.