Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Keso
Keso
Generella portionsstorlekar
100 g
1 kopp, liten ostmassa (ej packad)
Kal
232
Fett
10,15 g
Kolh.
6,03 g
Prot
28,1 g
Det finns 232 kalorier i Keso (1 kopp, liten ostmassa).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, liten ostmassa (ej packad)
per portion
% RI*
Energi
970 kJ
12%
232 kcal
Fett
10,15g
14%
Mättat fett
6,419g
32%
Enkelomättat fett
2,891g
Fleromättat fett
0,313g
Kolhydrater
6,03g
2%
Socker
0,65g
1%
Fiber
0g
Protein
28,1g
56%
Salt
2,28g
38%
Kolestrol
34mg
Kalium
189mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
103
1 kopp, liten ostmassa
(ej packad)
232
Relaterade typer av Färskost
Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
Keso med Frukt
Keso (Fettfri)
Visa fler Färskost näringsinfo
Relaterade typer av Ost
Provolone Ost
Schweizisk Ost
Amerikansk Ost
Cheddarost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Colby Jack Ost
Visa fler Ost näringsinfo
Se även
Arla Keso Naturell 4%
Arla Keso Mini Naturell
Arla Keso Supermini
Arla Keso Cottage Cheese Vanilj
Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär
Visa fler
Sverige