Keso

Generella portionsstorlekar
Kal
232
Fett
10,15 g
Kolh.
6,03 g
Prot
28,1 g
Det finns 232 kalorier i Keso (1 kopp, liten ostmassa).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, liten ostmassa (ej packad)
per portion
% RI*
Energi
970 kJ
12%
232 kcal
Fett
10,15g
14%
Mättat fett
6,419g
32%
Enkelomättat fett
2,891g
Fleromättat fett
0,313g
Kolhydrater
6,03g
2%
Socker
0,65g
1%
Fiber
0g
Protein
28,1g
56%
Salt
2,28g
38%
Kolestrol
34mg
Kalium
189mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Färskost

Relaterade typer av Ost

Se även