Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Escarolesallad (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Escarolesallad (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
1 portion (68 g)
100 g
1 kopp
1 huvud, portion
Kal
93
Fett
7,26 g
Kolh.
6,41 g
Prot
2,35 g
Det finns 93 kalorier i Kokt Escarolesallad (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
390 kJ
5%
93 kcal
Fett
7,26g
10%
Mättat fett
1,384g
7%
Enkelomättat fett
3,264g
Fleromättat fett
2,185g
Kolhydrater
6,41g
2%
Socker
0,46g
1%
Fiber
5,8g
Protein
2,35g
5%
Salt
1,98g
33%
Kolestrol
0mg
Kalium
528mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(68 g)
47
100 g
69
1 kopp
93
1 huvud, portion
221
Relaterade typer av Grönsaker
Morötter
Sallad
Lökar
Spenat
Röda Tomater
Svamp
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Kokta Bambuskott (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Svampar (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige