Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Pumpa
Kokt Pumpa
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (125 g)
1 kopp, mosad
Kal
58
Fett
2,19 g
Kolh.
9,92 g
Prot
1,35 g
Det finns 58 kalorier i Kokt Pumpa (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (125 g)
per portion
% RI*
Energi
241 kJ
3%
58 kcal
Fett
2,19g
3%
Mättat fett
0,525g
3%
Enkelomättat fett
0,918g
Fleromättat fett
0,56g
Kolhydrater
9,92g
4%
Socker
4,02g
4%
Fiber
3,5g
Protein
1,35g
3%
Salt
0,52g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
252mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
46
1 portion
(125 g)
58
1 kopp, mosad
115
Relaterade typer av Pumpor
Pumpa
Pumpa (utan Salt, Konserverad)
Visa fler Pumpor näringsinfo
Se även
Kokt Calabaza (Spanska Pumpa)
Kokt Äggvita
Basmatiris (Kokt)
Torkade Pumpa- och Squashkärnor
Couscous (Kokt)
Visa fler
Sverige