Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Pumpa
Kokt Pumpa
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (125 g)
1 kopp, mosad
Kal
46
Fett
1,75 g
Kolh.
7,94 g
Prot
1,08 g
Det finns 46 kalorier i Kokt Pumpa (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
192 kJ
2%
46 kcal
Fett
1,75g
3%
Mättat fett
0,42g
2%
Enkelomättat fett
0,734g
Fleromättat fett
0,448g
Kolhydrater
7,94g
3%
Socker
3,22g
4%
Fiber
2,8g
Protein
1,08g
2%
Salt
0,42g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
202mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
46
1 portion
(125 g)
58
1 kopp, mosad
115
Relaterade typer av Pumpor
Pumpa
Pumpa (utan Salt, Konserverad)
Visa fler Pumpor näringsinfo
Se även
Kokt Calabaza (Spanska Pumpa)
Kokt Äggvita
Basmatiris (Kokt)
Torkade Pumpa- och Squashkärnor
Couscous (Kokt)
Visa fler
Sverige