Kalorier i Lammkotlett (1 oz, benfri) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 oz, benfri (portion efter tillagning)

Energi

263 kJ

63 kcal

Fett

4,87g

Mättat fett

2,13g

11%

Enkelomättat fett

1,996g

Fleromättat fett

0,362g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

4,41g

Salt

0,20g

Kolestrol

19mg

Kalium

51mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, benfri (portion efter tillagning)	63
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben tagits bort)	72
1 liten (112 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, benfri)	226
100 g	314
1 medelstor (170 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	342
1 portion (109 g)	342
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)	455

Relaterade typer av Lammkotletter

Lammkotlett (endast Mager)

Visa fler Lammkotletter näringsinfo

Relaterade typer av Lamm

Malet Lamm

Lammkotlett (Magert, med Fett)

Lammstek

Lamm

Visa fler Lamm näringsinfo

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.

Lammkotlett

Generella portionsstorlekar

Relaterade typer av Lammkotletter

Relaterade typer av Lamm

Se även