Kalorier i Panerad Köttfärs eller Färsbiff (1 medelstor biff) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)

Energi

1348 kJ

16%

322 kcal

Fett

21,19g

30%

Mättat fett

5,32g

27%

Enkelomättat fett

8,189g

Fleromättat fett

5,826g

Kolhydrater

15,1g

Socker

1,79g

Fiber

0,9g

Protein

16,86g

34%

Salt

1,49g

25%

Kolestrol

49mg

Kalium

245mg

12%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	258
100 g	319
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	322
1 portion (101 g)	322
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	431

Relaterade typer av Köttfärs

Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)

Köttfärs

Extra Mager Köttfärs

Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)

Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)

Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött

Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även

Biffkorv, Färsbiff eller Korv

Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Panerad Kycklingkrokett med Ost

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.