FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Generella portionsstorlekar

Kal

219

Fett

11,48 g

Kolh.

8,25 g

Prot

19,59 g

Det finns 219 kalorier i Stekt Panerad eller Mörad Vitling (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

916 kJ

11%

219 kcal

Fett

11,48g

16%

Mättat fett

2,376g

12%

Enkelomättat fett

4,644g

Fleromättat fett

3,513g

Kolhydrater

8,25g

3%

Socker

0,82g

1%

Fiber

0,5g

Protein

19,59g

39%

Salt

1,00g

17%

Kolestrol

86mg

Kalium

268mg

13%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	186
1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Stekt Mörad Vitling

Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Stekt Mörad Kolja

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.