FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk

Generella portionsstorlekar

Kal

197

Fett

8,9 g

Kolh.

8,59 g

Prot

19,61 g

Det finns 197 kalorier i Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

824 kJ

10%

197 kcal

Fett

8,9g

13%

Mättat fett

1,738g

9%

Enkelomättat fett

3,769g

Fleromättat fett

2,634g

Kolhydrater

8,59g

3%

Socker

0,84g

1%

Fiber

0,5g

Protein

19,61g

39%

Salt

1,17g

20%

Kolestrol

59mg

Kalium

424mg

21%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 fiskpinne (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)	55
1 portion (85 g)	167
100 g	197
1 pacific torskfilé (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	217

Relaterade typer av Torsk

Torsk från Stillahavet

Torsk från Atlanten

Ugnsbakad eller Halstrad Torsk

Visa fler Torsk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Lökringar (Panerad och Stekt)

Kyckling (Panerad och Stekt)

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Ugnsbakad Panerad Fiskpinne eller Fillet

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.