FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Potatis (med Skal)

Generella portionsstorlekar

Kal

284

Fett

0,33 g

Kolh.

64,46 g

Prot

7,45 g

Det finns 284 kalorier i Potatis (med Skal) (1 stor).

Näringsvärden

Portions storlek

1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)

Energi

1189 kJ

14%

284 kcal

Fett

0,33g

0%

Mättat fett

0,096g

0%

Enkelomättat fett

0,007g

Fleromättat fett

0,159g

Kolhydrater

64,46g

25%

Socker

2,88g

3%

Fiber

8,1g

Protein

7,45g

15%

Salt

0,06g

1%

Kolestrol

0mg

Kalium

1553mg

78%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	77
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter)	131
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)	164
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)	284

Relaterade typer av Potatis

Ugnsbakad Potatis

Vit Potatis (med Skal)

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Potatis (utan Salt, Kokt)

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)

Visa fler Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)

ICA Potatisklyftor med Skal

Chokladkaka med Chokladbitar i (med Margarin)

Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)

Bakapotatis med Skal

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.