Kalorier i Potatis Klyftor (1 medelstor ) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger

Energi

542 kJ

130 kcal

Fett

6,75g

10%

Mättat fett

0,864g

Enkelomättat fett

2,254g

Fleromättat fett

3,321g

Kolhydrater

16,37g

Socker

1,09g

Fiber

1,5g

Protein

1,52g

Salt

0,54g

Kolestrol

0mg

Kalium

304mg

15%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 skiva	30
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion	96
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger	130
1 portion (97 g)	179
100 g	185
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger	194
1 kopp	359

Relaterade typer av Potatiskroketter

Potatiskroketter

Potatiskroketter (Färska)

Potatiskroketter (Djupfrysta)

Visa fler Potatiskroketter näringsinfo

Relaterade typer av Potatis

Ugnsbakad Potatis

Potatis (utan Salt, Kokt)

Potatismos

Vit Potatis (med Skal)

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)

Visa fler Potatis näringsinfo

Se även

ICA Basic Potatisklyftor

ICA Delikatess Potatis

Potatismos (Torkad Potatis)

Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)

Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.