Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi)
Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi)
Generella portionsstorlekar
1 blad
1 kopp, strimlad
100 g
1 huvud
Kal
109
Fett
1,68 g
Kolh.
18,31 g
Prot
12,6 g
Det finns 109 kalorier i Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 huvud).
Näringsvärden
Portions storlek
1 huvud
per portion
% RI*
Energi
457 kJ
5%
109 kcal
Fett
1,68g
2%
Mättat fett
0,218g
1%
Enkelomättat fett
0,126g
Fleromättat fett
0,806g
Kolhydrater
18,31g
7%
Socker
9,91g
11%
Fiber
8,4g
Protein
12,6g
25%
Salt
1,36g
23%
Kolestrol
0mg
Kalium
2117mg
106%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 blad
2
1 kopp, strimlad
9
100 g
13
1 huvud
109
Relaterade typer av Kål
Kimchi
Savoykål
Salladskål
Kål
Rödkål
Visa fler Kål näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Röda Tomater
Lökar
Spenat
Sallad
Morötter
Svamp
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Chop Chop Pak Choi Tofu
ICA Pak Choi
Orientalisk Biff- och Risnudelsoppa (Vietnamesisk Pho Bo)
Kyckling eller Kalkon Chow Mein eller Chop Suey med Nudlar
Pad Thai
Visa fler
Sverige