FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi)

Generella portionsstorlekar

Kal

109

Fett

1,68 g

Kolh.

18,31 g

Prot

12,6 g

Det finns 109 kalorier i Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 huvud).

Näringsvärden

Portions storlek

1 huvud

Energi

457 kJ

5%

109 kcal

Fett

1,68g

2%

Mättat fett

0,218g

1%

Enkelomättat fett

0,126g

Fleromättat fett

0,806g

Kolhydrater

18,31g

7%

Socker

9,91g

11%

Fiber

8,4g

Protein

12,6g

25%

Salt

1,36g

23%

Kolestrol

0mg

Kalium

2117mg

106%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 blad	2
1 kopp, strimlad	9
100 g	13
1 huvud	109

Relaterade typer av Kål

Visa fler Kål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Chop Chop Pak Choi Tofu

Orientalisk Biff- och Risnudelsoppa (Vietnamesisk Pho Bo)

Kyckling eller Kalkon Chow Mein eller Chop Suey med Nudlar

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.