Spetskål

Generella portionsstorlekar
Kal
21
Fett
0,35 g
Kolh.
3,9 g
Prot
1,61 g
Det finns 21 kalorier i Spetskål (1 kopp, hackad).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, hackad
per portion
% RI*
Energi
90 kJ
1%
21 kcal
Fett
0,35g
1%
Mättat fett
0,05g
0%
Transfett
0,024g
Enkelomättat fett
0,065g
Fleromättat fett
0,147g
Kolhydrater
3,9g
1%
Socker
1,96g
2%
Fiber
1,8g
Protein
1,61g
3%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
128mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 11 maj 20 09:05
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Kål

Relaterade typer av Grönsaker

Se även