Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Spetskål
Spetskål
Generella portionsstorlekar
1 portion (45 g)
1 kopp, hackad
100 g
Kal
11
Fett
0,18 g
Kolh.
1,97 g
Prot
0,81 g
Det finns 11 kalorier i Spetskål (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (45 g)
per portion
% RI*
Energi
45 kJ
1%
11 kcal
Fett
0,18g
0%
Mättat fett
0,025g
0%
Transfett
0,012g
Enkelomättat fett
0,033g
Fleromättat fett
0,074g
Kolhydrater
1,97g
1%
Socker
0,99g
1%
Fiber
0,9g
Protein
0,81g
2%
Salt
0,03g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
65mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
11 maj 20 09:05
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(45 g)
11
1 kopp, hackad
21
100 g
24
Relaterade typer av Kål
Rödkål
Salladskål
Kål
Savoykål
Kimchi
Visa fler Kål näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Sallad
Lökar
Röda Tomater
Spenat
Svamp
Morötter
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige