Spetskål

Generella portionsstorlekar
Kal
108
Fett
1,78 g
Kolh.
19,71 g
Prot
8,12 g
Det finns 108 kalorier i Spetskål (450 g).
Näringsvärden
Portions storlek
450 g
per portion
% RI*
Energi
454 kJ
5%
108 kcal
Fett
1,78g
3%
Mättat fett
0,252g
1%
Transfett
0,12g
Enkelomättat fett
0,33g
Fleromättat fett
0,745g
Kolhydrater
19,71g
8%
Socker
9,93g
11%
Fiber
9,2g
Protein
8,12g
16%
Salt
0,32g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
646mg
32%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 11 maj 20 09:05
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Kål

Relaterade typer av Grönsaker

Se även