Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Tonfisksallad med Ost
Tonfisksallad med Ost
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (156 g)
1 kopp
Kal
217
Fett
14,72 g
Kolh.
6,87 g
Prot
14,44 g
Det finns 217 kalorier i Tonfisksallad med Ost (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
14,72g
21%
Mättat fett
3,659g
18%
Enkelomättat fett
3,788g
Fleromättat fett
6,415g
Kolhydrater
6,87g
3%
Socker
3,34g
4%
Fiber
0,4g
Protein
14,44g
29%
Salt
1,25g
21%
Kolestrol
29mg
Kalium
179mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
217
1 portion
(156 g)
339
1 kopp
451
Relaterade typer av Tonfisksallad
Tonfisksallad med Ägg
Tonfisksallad
Visa fler Tonfisksallad näringsinfo
Relaterade typer av Sallader
Potatissallad
Grönsallad med Blandade Grönsaker
Blandad Sallad
Grekisk Sallad
Äggsallad
Visa fler Sallader näringsinfo
Se även
Panerad Kycklingkrokett med Ost
Pizza med Ost
Ost
Enchiladas med Nötkött och Ost
Nachos med Nötkött och Ost
Visa fler
Sverige