FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Tonfisksallad med Ost

Generella portionsstorlekar

Kal

339

Fett

22,96 g

Kolh.

10,72 g

Prot

22,53 g

Det finns 339 kalorier i Tonfisksallad med Ost (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (156 g)

Energi

1416 kJ

17%

339 kcal

Fett

22,96g

33%

Mättat fett

5,708g

29%

Enkelomättat fett

5,909g

Fleromättat fett

10,008g

Kolhydrater

10,72g

4%

Socker

5,21g

6%

Fiber

0,6g

Protein

22,53g

45%

Salt

1,95g

33%

Kolestrol

45mg

Kalium

279mg

14%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	217
1 portion (156 g)	339
1 kopp	451

Relaterade typer av Tonfisksallad

Tonfisksallad med Ägg

Visa fler Tonfisksallad näringsinfo

Relaterade typer av Sallader

Grönsallad med Blandade Grönsaker

Visa fler Sallader näringsinfo

Se även

Panerad Kycklingkrokett med Ost

Enchiladas med Nötkött och Ost

Nachos med Nötkött och Ost

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.