Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Vitkål
Vitkål
Generella portionsstorlekar
1 stort blad
1 portion (45 g)
1 kopp, strimlad
100 g
Kal
12
Fett
0,09 g
Kolh.
2,39 g
Prot
0,6 g
Det finns 12 kalorier i Vitkål (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (45 g)
per portion
% RI*
Energi
49 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,09g
0%
Mättat fett
0,011g
0%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,042g
Kolhydrater
2,39g
1%
Socker
0,5g
1%
Fiber
1,1g
Protein
0,6g
1%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
207mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
11 maj 20 08:56
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 stort blad
9
1 portion
(45 g)
12
1 kopp, strimlad
18
100 g
26
Relaterade typer av Kål
Savoykål
Salladskål
Kimchi
Rödkål
Kål
Visa fler Kål näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Spenat
Morötter
Röda Tomater
Sallad
Lökar
Svamp
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Garant Strimlad Vitkål
Livsmedelsverket Vitkål
Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing
Vitkålssoppa
Vitkålsgratäng
Visa fler
Sverige