Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Vitkålsgratäng
Vitkålsgratäng
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (300 g)
Kal
282
Fett
20 g
Kolh.
12,96 g
Prot
14,11 g
Det finns 282 kalorier i Vitkålsgratäng (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (300 g)
per portion
% RI*
Energi
1179 kJ
14%
282 kcal
Fett
20g
29%
Mättat fett
12,548g
63%
Enkelomättat fett
5,493g
Fleromättat fett
0,732g
Kolhydrater
12,96g
5%
Socker
5,91g
7%
Fiber
2,7g
Protein
14,11g
28%
Salt
1,27g
21%
Kolestrol
61mg
Kalium
360mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
26 apr 22 06:51
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
94
1 portion
(300 g)
282
Relaterade typer av Kål
Savoykål
Kål
Rödkål
Kimchi
Salladskål
Visa fler Kål näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige