Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
---|---|---|
10 | 15 min | 40 min |
1. | Slå äggen i en skål och tillsätt alla ingredienser. Blanda väl. |
2. | Forma blandningen till biffar / patties och stek dem i cirka 30 sekunder på varje sida så att de håller sig i form. |
3. | För över dem till en plåt och grädda i 40 minuter vid 150 ° C. |
Det finns 352 kalorier i en portion av Kycklingpatty med Grönkål.
Kalorifördelning: 48% fett, 7% kolh., 46% prot.
|
Filtrera efter måltidstyp |
---|