| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 5 | 20 min | 45 min |
| 1. | Mal havregrynen till ett mjöl. |
| 2. | Blanda alla torra ingredienser och rör om med en visp. |
| 3. | Blanda i kvarg, ägg och 5 mosade bananer. Blanda allt till en slät smet. |
| 4. | Tillsätt valnötterna i stora bitar och rör om. |
| 5. | Häll smeten i formen och dela de 2 resterande bananerna på längden och tryck ner halvorna i smeten. Sätt in i ugnen på 150°C i ca 45 minuter. |
|
Det finns 621 kalorier i en portion av Banankaka.
Kalorifördelning: 17% fett, 50% kolh., 33% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
