| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 15 | 5 min | 15 min |
| 1. | Stek solrosfrön först. |
| 2. | Blanda alla frön med ägg och salt i en skål. |
| 3. | Sprid tunt på ett bakplåt med pergamentpapper. Skär i femton delar. |
| 4. | Baka i ugnen vid 180 ° C i 15 minuter. Ta ut och sval på ett trådställ. |
| 5. | Förvara i en lufttät behållare. |
|
Det finns 74 kalorier i en portion av Fröknäcke.
Kalorifördelning: 77% fett, 4% kolh., 20% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
