Chokladsufflé

Chokladsufflé

Betyg
5,0 
Otrolig enkel chokladsufflé.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
2 3 min 12 min

Ingredienser

Anvisningar

1. I kastrull - koka upp grädde/vätska (vatten/likör/whisky), ifràn plattan lägg i 25 gram block choklad, rör tills smält, rör i äggula/or, ev extra socker
2. I skàl - vispa äggvita styv, blanda i smet fràn kastrull, lägg i form/formar som smörats och sockrats
3. Ugn 175c i 10-12min

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 159 kalorier i en portion av Chokladsufflé.
Kalorifördelning: 78% fett, 5% kolh., 17% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
663 kJ
8%
158 kcal
Fett
8,49g
12%
Mättat fett
4,256g
21%
Enkelomättat fett
2,568g
Fleromättat fett
0,548g
Kolhydrater
1,35g
1%
Socker
0,2g
0%
Fiber
0g
Protein
4,16g
8%
Salt
0,1g
2%
Kolestrol
126mg
Kalium
45mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

Senaste recept