Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Äggröra (Hela, Kokta)
Äggröra (Hela, Kokta)
Generella portionsstorlekar
1 msk
1 stor
100 g
Kal
23
Fett
1,67 g
Kolh.
0,3 g
Prot
1,52 g
Det finns 23 kalorier i Äggröra (Hela, Kokta) (1 msk).
Näringsvärden
Portions storlek
1 msk
per portion
% RI*
Energi
95 kJ
1%
23 kcal
Fett
1,67g
2%
Mättat fett
0,504g
3%
Enkelomättat fett
0,653g
Fleromättat fett
0,294g
Kolhydrater
0,3g
0%
Socker
0,24g
0%
Fiber
0g
Protein
1,52g
3%
Salt
0,10g
2%
Kolestrol
48mg
Kalium
19mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 msk
23
1 stor
101
100 g
166
Relaterade typer av Äggröra
Äggröra
Omelett eller Äggröra med Ost
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Ägg
Ägg
Kokt Ägg
Pocherat Ägg
Äggvita
Visa fler Ägg näringsinfo
Se även
Ägg (Hela)
Hela Torkade Sesamfrön
Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)
Kokta Linser
Kokta Collards
Visa fler
Sverige