FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Biff

Generella portionsstorlekar

Kal

214

Fett

12,76 g

Kolh.

0 g

Prot

23,2 g

Det finns 214 kalorier i Biff (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (85 g)

Energi

896 kJ

11%

214 kcal

Fett

12,76g

18%

Mättat fett

4,995g

25%

Enkelomättat fett

5,338g

Fleromättat fett

0,475g

Kolhydrater

0g

0%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

23,2g

46%

Salt

0,79g

13%

Kolestrol

70mg

Kalium

259mg

13%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, benfri, tillagad	71
1 portion (85 g)	214
100 g	252
1 liten (portion efter tillagning, benfri)	386
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben)	514

Relaterade typer av Stek

Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)

Tunt Skuren Smörgåsbiff

Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)

Biff (endast Mager)

T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)

Visa fler Stek näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött

Mager Köttfärs

Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även

Biff Entrecoter

Biff med Bambuskott

Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås)

Familjen Dafgårds Grekisk Biff

Carolines Kök Biff Stroganoff

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.