FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Blomkål

Generella portionsstorlekar

Kal

125

Fett

0,5 g

Kolh.

26,5 g

Prot

9,9 g

Det finns 125 kalorier i Blomkål (500 g).

Näringsvärden

Portions storlek

500 g

Energi

523 kJ

6%

125 kcal

Fett

0,5g

1%

Mättat fett

0,16g

1%

Enkelomättat fett

0,07g

Fleromättat fett

0,495g

Kolhydrater

26,5g

10%

Socker

12g

13%

Fiber

12,5g

Protein

9,9g

20%

Salt

0,38g

6%

Kolestrol

0mg

Kalium

1515mg

76%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 småblomma	3
100 g	25
1 kopp	25
1 litet huvud (10 cm i diameter)	66
1 medelstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)	144

Relaterade typer av Blomkål

Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Blomkål (Färsk)

Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Blomkål (Fryst)

Visa fler Blomkål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Culinea Cauliflower Rice With Pumpkin

ICA Blomkål Fryst

Varma koppen Blomkål & Broccoli

Garant Nöt och Grönt

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.