Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
1 småblomma
1 portion (90 g)
100 g
1 kopp
Kal
22
Fett
0,37 g
Kolh.
3,96 g
Prot
1,75 g
Det finns 22 kalorier i Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
92 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,37g
1%
Mättat fett
0,058g
0%
Enkelomättat fett
0,026g
Fleromättat fett
0,179g
Kolhydrater
3,96g
2%
Socker
1,28g
1%
Fiber
2,7g
Protein
1,75g
4%
Salt
0,71g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
140mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 småblomma
5
1 portion
(90 g)
20
100 g
22
1 kopp
40
Relaterade typer av Blomkål
Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Blomkål
Kokt Blomkål (Färsk)
Blomkål (Fryst)
Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler Blomkål näringsinfo
Se även
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Kålrabbi (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige