Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Blomkålsgratäng
Blomkålsgratäng
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (300 g)
Kal
95
Fett
6,68 g
Kolh.
4,23 g
Prot
4,89 g
Det finns 95 kalorier i Blomkålsgratäng (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
396 kJ
5%
95 kcal
Fett
6,68g
10%
Mättat fett
4,2g
21%
Enkelomättat fett
1,838g
Fleromättat fett
0,257g
Kolhydrater
4,23g
2%
Socker
1,59g
2%
Fiber
1g
Protein
4,89g
10%
Salt
0,43g
7%
Kolestrol
20mg
Kalium
138mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
12 maj 20 05:27
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
95
1 portion
(300 g)
284
Relaterade typer av Blomkål
Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Blomkål (Fryst)
Kokt Blomkål (Färsk)
Blomkål
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler Blomkål näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige