Blomkålsgratäng

Generella portionsstorlekar
Kal
284
Fett
20,03 g
Kolh.
12,68 g
Prot
14,66 g
Det finns 284 kalorier i Blomkålsgratäng (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (300 g)
per portion
% RI*
Energi
1187 kJ
14%
284 kcal
Fett
20,03g
29%
Mättat fett
12,6g
63%
Enkelomättat fett
5,513g
Fleromättat fett
0,771g
Kolhydrater
12,68g
5%
Socker
4,77g
5%
Fiber
2,9g
Protein
14,66g
29%
Salt
1,3g
22%
Kolestrol
60mg
Kalium
414mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 12 maj 20 05:27
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Blomkål

Se även