FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Cos eller Romansallad

Generella portionsstorlekar

Kal

106

Fett

1,88 g

Kolh.

20,53 g

Prot

7,7 g

Det finns 106 kalorier i Cos eller Romansallad (1 huvud).

Näringsvärden

Portions storlek

1 huvud

Energi

445 kJ

5%

106 kcal

Fett

1,88g

3%

Mättat fett

0,244g

1%

Enkelomättat fett

0,075g

Fleromättat fett

1,002g

Kolhydrater

20,53g

8%

Socker

7,45g

8%

Fiber

13,1g

Protein

7,7g

15%

Salt

0,12g

2%

Kolestrol

0mg

Kalium

1546mg

77%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 innerblad	1
1 ytterblad	5
1 kopp, strimlad	8
1 portion	14
100 g	17
1 huvud	106

Relaterade typer av Sallad

Grönabladsallad

Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)

Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad

Röd- eller Cayennepeppar

Gouda eller Edamer Ost

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Cheddar- eller Colbyost (Fettsnål)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.