Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 ägg
1 portion (75 g)
1 extra stor
100 g
Kal
138
Fett
9,79 g
Kolh.
1,11 g
Prot
10,67 g
Det finns 138 kalorier i Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon (1 stor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
577 kJ
7%
138 kcal
Fett
9,79g
14%
Mättat fett
3,132g
16%
Enkelomättat fett
4,184g
Fleromättat fett
1,438g
Kolhydrater
1,11g
0%
Socker
1,15g
1%
Fiber
0g
Protein
10,67g
21%
Salt
1,20g
20%
Kolestrol
188mg
Kalium
146mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
109
1 medelstor
127
1 stor
138
1 ägg
138
1 portion
(75 g)
138
1 extra stor
149
100 g
184
Relaterade typer av Äggröra
Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra med Ost
Omelett eller Äggröra
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Omeletter
Omelett eller Äggröra med Korv
Omelett
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg
Se även
Skinka
Vanilj- eller Citronyoghurt (Fettfri med Sötningsmedel med Lågt Kaloriinnehåll )
Majonnäs (Lätt eller med Lägre Kaloriinnehåll, Kolesterolfri)
Ostburgare med Bacon och Kryddor
Visa fler
Sverige