FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad

Generella portionsstorlekar

Kal

71

Fett

1,02 g

Kolh.

14,21 g

Prot

5,23 g

Det finns 71 kalorier i Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad (1 medelstort huvud romansallad).

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstort huvud romansallad

Energi

299 kJ

4%

71 kcal

Fett

1,02g

1%

Mättat fett

0,201g

1%

Enkelomättat fett

0,025g

Fleromättat fett

0,472g

Kolhydrater

14,21g

5%

Socker

2,67g

3%

Fiber

11,7g

Protein

5,23g

10%

Salt

0,24g

4%

Kolestrol

0mg

Kalium

1230mg

61%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 blad, escarolesallad	2
1 blad, romansallad	2
1 kopp, blandad grönsallad	8
100 g	19
1 litet huvud, endiv	55
1 medelstort huvud romansallad	71

Relaterade typer av Sallad

Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)

Grönabladsallad

Cos eller Romansallad

Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Caesarsallad av Romansallad

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut

Cola eller Peppar Soda (med Koffein, med E951)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.