FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett)

Generella portionsstorlekar

Kal

141

Fett

5,47 g

Kolh.

0 g

Prot

21,57 g

Det finns 141 kalorier i Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett) (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

590 kJ

141 kcal

Fett

5,47g

Mättat fett

2,058g

10%

Enkelomättat fett

1,951g

Fleromättat fett

0,193g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

21,57g

43%

Salt

0,14g

Kolestrol

33mg

Kalium

340mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:08
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	141
1 stek	265

Relaterade typer av Nötkött

Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även

Nötkött från Flanken (Trimmad till 0 Cm Fett)

Nötköttentrecôte (endast Mager, Trimmat till 0 Cm Fett)

Nötkött från Halsreven (Trimmad till 0,5 Cm Fett)

Nötkött Ländstycke (endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Tjock, Hög Kvalitet)

Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett, Hög Kvalitet)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.