Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett, Hög Kvalitet)
Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett, Hög Kvalitet)
Kal
214
Fett
14,28 g
Kolh.
0 g
Prot
19,92 g
Det finns 214 kalorier i Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett, Hög Kvalitet) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
895 kJ
11%
214 kcal
Fett
14,28g
20%
Mättat fett
5,763g
29%
Enkelomättat fett
6,115g
Fleromättat fett
0,543g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
19,92g
40%
Salt
0,13g
2%
Kolestrol
52mg
Kalium
309mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Relaterade typer av Stek
Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)
Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)
Biff (endast Mager)
T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)
Biff
Tunt Skuren Smörgåsbiff
Visa fler Stek näringsinfo
Relaterade typer av Nötkött
Nötkött
Hackad Biff
Rostbiff
Köttfärs
Mager Köttfärs
Visa fler Nötkött näringsinfo
Se även
Nötkött Ländstycke (endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Tjock, Hög Kvalitet)
T-Benstek (Trimmad till 0,5 Cm Fett)
Runda Nötköttsbitar från Övre Lårstycket (Trimmat till 0,3 Cm Fett)
Nötköttfärs (Grytstekt, endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Fett)
Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett)
Visa fler
Sverige