Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
T-Benstek (Trimmad till 0,5 Cm Fett)
T-Benstek (Trimmad till 0,5 Cm Fett)
Generella portionsstorlekar
100 g
1 lb
Kal
212
Fett
14,31 g
Kolh.
0 g
Prot
19,39 g
Det finns 212 kalorier i T-Benstek (Trimmad till 0,5 Cm Fett) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
887 kJ
11%
212 kcal
Fett
14,31g
20%
Mättat fett
5,566g
28%
Enkelomättat fett
6,237g
Fleromättat fett
0,569g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
19,39g
39%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
55mg
Kalium
282mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
212
1 lb
962
Relaterade typer av Stek
Tunt Skuren Smörgåsbiff
Biff (endast Mager)
Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)
Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)
T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)
Biff
Visa fler Stek näringsinfo
Relaterade typer av Nötkött
Hackad Biff
Mager Köttfärs
Köttfärs
Nötkött
Rostbiff
Visa fler Nötkött näringsinfo
Se även
Nötkött från Halsreven (Trimmad till 0,5 Cm Fett)
Oxfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett)
Ländryggsbiff (Trimmad till 0,5 Cm Fett)
Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett)
Nötköttbiff från Innerkjol (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett)
Visa fler
Sverige