T-Benstek (Trimmad till 0,5 Cm Fett)

Generella portionsstorlekar
Kal
212
Fett
14,31 g
Kolh.
0 g
Prot
19,39 g
Det finns 212 kalorier i T-Benstek (Trimmad till 0,5 Cm Fett) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
887 kJ
11%
212 kcal
Fett
14,31g
20%
Mättat fett
5,566g
28%
Enkelomättat fett
6,237g
Fleromättat fett
0,569g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
19,39g
39%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
55mg
Kalium
282mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Stek

Relaterade typer av Nötkött

Se även