FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett)

Generella portionsstorlekar

Kal

265

Fett

10,28 g

Kolh.

0 g

Prot

40,55 g

Det finns 265 kalorier i Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett) (1 stek).

Näringsvärden

Portions storlek

1 stek

Energi

1109 kJ

13%

265 kcal

Fett

10,28g

15%

Mättat fett

3,869g

19%

Enkelomättat fett

3,668g

Fleromättat fett

0,363g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

40,55g

81%

Salt

0,26g

Kolestrol

62mg

Kalium

639mg

32%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:08
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	141
1 stek	265

Relaterade typer av Nötkött

Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även

Oxfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett)

Nötköttfärs (Grytstekt, endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Fett)

Ländryggsbiff (Trimmad till 0,5 Cm Fett)

Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett)

T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.