Kalorier i Frukt Våffla (1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)

Energi

430 kJ

103 kcal

Fett

3,05g

Mättat fett

0,622g

Enkelomättat fett

1,619g

Fleromättat fett

0,597g

Kolhydrater

16,58g

Socker

2,26g

Fiber

Protein

2,37g

Salt

0,57g

Kolestrol

4mg

Kalium

51mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 yt-tum	7
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)	103
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	108
1 fryst våffla	108
1 portion (74 g)	206
1 cirkel (18 cm i diameter)	209
100 g	278
1 ruta (23 cm stor fyrkant)	556

Relaterade typer av Våfflor

Vanlig Våffla

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla

Vanliga Våfflor (Fryst)

Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter

Brownie

Chokladtårta (med Chokladglasyr)

Pecannötspaj

Äppelpaj

Glass

Cookie med Chokladbitar i

Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även

Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)

Chokladöverdragen Frukt

Ostkaka med Frukt

Havregrynsgröt med Frukt

Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.