Kalorier i Frukt Våffla (1 cirkel (18 cm i diameter)) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 cirkel (18 cm i diameter)

Energi

872 kJ

10%

209 kcal

Fett

6,18g

Mättat fett

1,26g

Enkelomättat fett

3,283g

Fleromättat fett

1,21g

Kolhydrater

33,6g

13%

Socker

4,58g

Fiber

1,9g

Protein

4,8g

10%

Salt

1,16g

19%

Kolestrol

9mg

Kalium

103mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 yt-tum	7
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)	103
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	108
1 fryst våffla	108
1 portion (74 g)	206
1 cirkel (18 cm i diameter)	209
100 g	278
1 ruta (23 cm stor fyrkant)	556

Relaterade typer av Våfflor

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla

Vanlig Våffla

Vanliga Våfflor (Fryst)

Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter

Glass

Pecannötspaj

Äppelpaj

Chokladtårta (med Chokladglasyr)

Cookie med Chokladbitar i

Brownie

Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även

Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)

Chokladöverdragen Frukt

Ostkaka med Frukt

Havregrynsgröt med Frukt

Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.