Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Frukt Våffla
Frukt Våffla
Generella portionsstorlekar
1 yt-tum
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)
1 fryst våffla
1 portion (74 g)
1 cirkel (18 cm i diameter)
100 g
1 ruta (23 cm stor fyrkant)
Kal
206
Fett
6,1 g
Kolh.
33,15 g
Prot
4,74 g
Det finns 206 kalorier i Frukt Våffla (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (74 g)
per portion
% RI*
Energi
861 kJ
10%
206 kcal
Fett
6,1g
9%
Mättat fett
1,244g
6%
Enkelomättat fett
3,239g
Fleromättat fett
1,194g
Kolhydrater
33,15g
13%
Socker
4,51g
5%
Fiber
1,9g
Protein
4,74g
9%
Salt
1,14g
19%
Kolestrol
9mg
Kalium
101mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 yt-tum
7
1 ruta
(10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)
103
1 cirkel
(10 cm i diameter) (inkluderar fryst)
108
1 fryst våffla
108
1 portion
(74 g)
206
1 cirkel
(18 cm i diameter)
209
100 g
278
1 ruta
(23 cm stor fyrkant)
556
Relaterade typer av Våfflor
100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla
Vanliga Våfflor (Fryst)
Vanlig Våffla
Visa fler Våfflor näringsinfo
Relaterade typer av Efterrätter
Pecannötspaj
Chokladtårta (med Chokladglasyr)
Cookie med Chokladbitar i
Glass
Brownie
Äppelpaj
Visa fler Efterrätter näringsinfo
Se även
Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)
Chokladöverdragen Frukt
Ostkaka med Frukt
Havregrynsgröt med Frukt
Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast)
Visa fler
Sverige