Kalorier i Frukt Våffla (1 ruta (23 cm stor fyrkant)) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 ruta (23 cm stor fyrkant)

Energi

2326 kJ

28%

556 kcal

Fett

16,48g

24%

Mättat fett

3,361g

17%

Enkelomättat fett

8,754g

Fleromättat fett

3,228g

Kolhydrater

89,6g

34%

Socker

12,2g

14%

Fiber

5,2g

Protein

12,8g

26%

Salt

3,08g

51%

Kolestrol

24mg

Kalium

274mg

14%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 yt-tum	7
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)	103
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	108
1 fryst våffla	108
1 portion (74 g)	206
1 cirkel (18 cm i diameter)	209
100 g	278
1 ruta (23 cm stor fyrkant)	556

Relaterade typer av Våfflor

Vanliga Våfflor (Fryst)

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla

Vanlig Våffla

Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter

Chokladtårta (med Chokladglasyr)

Äppelpaj

Brownie

Glass

Cookie med Chokladbitar i

Pecannötspaj

Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även

Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)

Chokladöverdragen Frukt

Ostkaka med Frukt

Havregrynsgröt med Frukt

Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.