Kalorier i Gryn med Ost (1 portion) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (157 g)

Energi

788 kJ

188 kcal

Fett

9,15g

13%

Mättat fett

4,996g

25%

Enkelomättat fett

2,737g

Fleromättat fett

0,595g

Kolhydrater

17,4g

Socker

2,1g

Fiber

0,3g

Protein

8,87g

18%

Salt

1,38g

23%

Kolestrol

79mg

Kalium

122mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	120
1 portion (157 g)	188
1 oz, torkad, portion	228
1 kopp, tillagad	282
1 kopp, torkad portion	1255

Relaterade typer av Gryn

Smaksatta Snabbgryn

Snabbgryn

Gryn

Visa fler Gryn näringsinfo

Se även

Panerad Kycklingkrokett med Ost

Pizza med Ost

Ost

Enchiladas med Nötkött och Ost

Nachos med Nötkött och Ost

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.