Kalorier i Halstrad eller Ugnsbakad, Panerad eller Mjölad, Fläskkotlett (1 oz, benfri) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 oz, benfri

Energi

305 kJ

73 kcal

Fett

3,64g

Mättat fett

1,356g

Enkelomättat fett

1,619g

Fleromättat fett

0,326g

Kolhydrater

2,2g

Socker

0,24g

Fiber

0,1g

Protein

7,27g

15%

Salt

0,16g

Kolestrol

20mg

Kalium

115mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kubiktum, benfri	44
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)	46
1 oz, benfri (portion efter tillagning)	59
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort)	67
1 oz, benfri	73
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	139
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	252
1 portion (98 g)	252
100 g	257
1 kopp, tärnad	344
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)	370

Relaterade typer av Fläskkotletter

Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett

Stekt Fläskkotlett

Halstrad eller Ugnsbakad Fläskkotlett

Fläskkotlett

Visa fler Fläskkotletter näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk

Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Ugnsbakad eller Halstrad Öring

Ugnsbakad eller Halstrad Hummer

Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.