Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Havregrynsgröt av Blandvete
Havregrynsgröt av Blandvete
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (157 g)
1 kopp, tillagad
1 kopp, torkad portion
Kal
147
Fett
1,15 g
Kolh.
32,48 g
Prot
5,01 g
Det finns 147 kalorier i Havregrynsgröt av Blandvete (1 kopp, tillagad).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
617 kJ
7%
147 kcal
Fett
1,15g
2%
Mättat fett
0,23g
1%
Enkelomättat fett
0,253g
Fleromättat fett
0,566g
Kolhydrater
32,48g
12%
Socker
0,26g
0%
Fiber
5,4g
Protein
5,01g
10%
Salt
0,42g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
63
1 portion
(157 g)
99
1 kopp, tillagad
147
1 kopp, torkad portion
295
Relaterade typer av Havregrynsgröt
Snabbhavregrynsgröt
Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Havregrynsgröt
Havregrynsgröt med Frukt
Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo
Se även
Tacoskal av Mjöl
Hård Kringla av Blandvete
Bruna Riskakor av Blandvete
Tacoskal av Majs
Caesarsallad av Romansallad
Visa fler
Sverige